Manfaat kayu manis - manfaat kayu manis untuk diabetes – manfaat kayu manis untuk kesuburan – manfaat kayu manis dan madu

khasiat kayu manis dan madu
Khasiat  kayu manis ternyata bukan hanya sekedar sebagai bumbu penyedap masakan saja. Ada beberapa manfaat kayu manis yang bias kita ambil untuk kesehatan tubuh kita. Berikut beberapa khasiat kayu manis bagi kesehatan.

Manfaat kayu manis untuk diabetes
Kayu manis memiliki efek biomolekuler bagi pangkreas. Kayu manis mengandung PTP1B yaitu senyawa kimia yang berfungsi mengaktifkan sel beta  di pangkreas yang bertugas menghasilkan hormone insulin.
Selanjutnya insulin akan membuka pintu sel darah merah sehingga gula bisa masuk dan diubah menjadi energi. Penderita diabetes tipe sensitivitas tubuh terhadap insulin berkurang sehingga kadar gula darah tetap tinggi karena tidak bisa masuk ke dalam sel.

Senyawa PTP1B juga akan bekerja di sel alfa yang berfungsi membantu hati menghasilkan glikogen. “Sel ini mengubah gula menjadi glikogen atau cadangan energi,” kata Amarullah, pakar pengobatan naturopati.
Ia menambahkan, berbeda dengan obat-obat diabetes langsung menurunkan gula darah, obat herbal seperti kayu manis bekerja dengan cara mengoptimalisasi fungsi organ tubuh yang masih baik. “Kenaikan kadar gula darah hanyalah simptom dari gangguan insulin. Sumbernya merupakan pankreas yang bermasalah. Karena itu, fungsi pankreas harus diperbaiki,” katanya.

Manfaat kayu manis untuk kesuburan
Khasiat kayu manis untuk memperkuat rahim telah diketahui para wanita di Jepang dan China sejak berabad-abad yang lalu. Resep kayu manis untuk memperkuat rahim adalah dengan meminum ½ sendok bubuk kayu manis dengan 1 sendok the madu.

Manfaat kayu manis dan madu
Kayu manis dan madu  jika dikonsumsi secara bersamaan bisa berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.  Campurkan 2 sendok makan madu, 3 sendok makan bubuk kayumanis ke dalam satu cangkir teh. Minum 3x sehari. Selain menurunkan kadar kolesterol, campuran kayu manis dan madu juga bisa mengurangi kadar lemak dalam tubuh. 

Cara membuat sirup jahe

Sirup Jahe
Sirup jahe , mungkin masih belum banyak yang tau jenis sirup yang satu ini. Rasanya mungkin agak pedas bagi anda yeng belum terbiasa. Tapi jika sudah terbiasa mengkonsumsi, sirup jahe akan sangat nikmat dan menyehatkan dikonsumsi dikala dingin dan cuaca yang kurang bersahabat.
Sirup jahe bias anda dapatkan di beberapa toko  obat, apotik maupun swalayan yang menjualnya. Namun jika anda ingin membuat sendiri, berikut cara membuat sirup jahe sederhana dan praktis.

BAHAN  :
  • Jahe Emprit (kecil)    : 112,5 gr
  • Jahe Gajah (besar)    : 337,5 gr
  • Gula pasir                 : 825 gr
  • Air                            : 500 ml
  • Garam                       : secukupnya
  • Daun pandan              : secukupnya
  • Cengkeh                     : secukupnya
  • Pengental (CMC)       : 0,25 – 0,5 % ( berat/volume)
 Cara Pembuatan:
  • Rimpang jahe gajah dan emprit (3:1) di kupas dan di cuci sampai bersih.
  • Setelah di cuci jahe di iris-iris untuk memperkecil ukuran.
  • Jahe di hancurkan dan di rebus sampai menjadi bubur jahe.
  • Bubur jahe disaring dan di tambahkan dengan larutan gula dan dididihkan.
  • Catatan: larutan gula di buat dari campuran air mendidih yang di tambahkan gula.
  • Setelah di didihkan campuran jahe dean larutan gula ditambahkan CMC  0,25%-0,50% dan di aduk sampai mencampur dan sirup jahe siap dikemas.
  • Mudah bukan membuat sirup jahe, silahkan dicoba dan semoga bermanfaat.
Sumber Gambar: http://wb5.itrademarket.com/pdimage/39/523539_ijasah002.jpg

Kegunaan jahe untuk mengobati penyakit

Manfaat dan kegunaan jahe
Kegunaan jahe untuk kesehatan tubuh ternyata sangat luar biasa. Berbagai macam penyakit bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi jahe tentunya dengan tambahan beberapa bahan lain. Berikut adalah kegunaan jahe untuk mengobati beberapa penyakit yang tergolong ringan, jadi kita tidak perlu ke dokter hanya perlu membuat beberapa resep jahe dibawah ini.

Kegunaan jahe untuk mengobati reumatik atau encok.
Caranya:  tumbuk halus  4 rimpang jahe, 4 rimpang lengkuas dan 2 sendok teh cengkeh kering. Tumbuk semua bahan hingga halus dan tambahkan 2 sendok makan air tajin. Oleskan secata teratur di bagian tubuh yang sakit secara teratur 3-5 kali sehari. Mudah-mudahan bisa meringankan sakit encok anda.

Kegunaan jahe untuk mengurangi capek dan pegal-pegal.
Caranya: Bakar 2 rimpang jahe dan bersihkan lalu pipihkan dengan batu/munthu. Rebus Jahe tadi dengan susu sapi segar secukupnya hingga mendidih. Minum seperti biasa.

Kegunaan jahe untuk mengobati sakit kepala.
Caranya:  ambil 2-3 lembar daun jahe tumbuk halus dan beri sedikit air. Gunakan untuk mengompres kepala atau bagian tubuh yang sakit.

Kegunaan jahe untuk mengobati batuk.
Caranya : rebus 2-3 rimpang jahe sebesar ibu jari dengan 2 gelas air hingga tersisa satu gelas. Diminum 2 kali sehari satu gelas pagi dan sore.

Kegunaan jahe untuk mengobati mencret dan muntah-muntah.
Caranya :
  • siapkan bahan berupa rimpang jahe secukupnya, bunga dan buah pala secukupnya, jintan putih secukupnya, 1 gelas santan kelapa dan 1 sendok teh minyak kayu putih.
  • Cara membuat: semua bahan tersebut ditumbuk halus (dipipis), kemudian dicampur dengan santan kelapa dan minyak kayu putih sampai merata. Nah itu sekilas tentang kegunaan jahe untuk mengobati beberapa penyakit. Semoga bermanfaat


Sumber : warkop1000.blogspot.com


Artikel lainnya di rumputeki.blogspot.com


Resep wedang jahe – cara membuat wedang jahe – manfaat wedang jahe

wedang jahe
Wedang jahe adalah minuman yang sangat pas diminum dikala udara dingin dan cuaca yang kurang bersahabat. Wedang jahe dipercaya bermanfaat untuk menambah daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terserang flu dan juga bisa menyembuhkan masuk angin.

Cara membuat wedang jahe
Bagaimana cara membuat wedang jahe? Anda ingin tahu? Oke berikut adalah resep wedang jahe yang sangat praktis dan pasti bisa anda praktekkan sendiri di rumah.

Bahan-bahan yang perlu kita siapkan untuk membuat wedang jahe adalah :
  • 3 rimpang Jahe ( bisa jahe biasa, jahe merah, atau jahe gajah semua terserah selera anda). Untuk rasa yang tidak terlalu pedas, sebaiknya gunakan jahe gajah. Namun jika anda suka rasa yang pedas maka gunakan jahe merah.
  • Gula merah ( bisa gula jawa atau gula aren). Untuk takaran sesuai selera anda, mau manis atau sedang. Tinggal menambahkan lagi gula kalau terasa kurang manis.
  • 1 sendok teh gula pasir untuk menambah rasa.

Cara membuatnya :
  • Cuci bersih jahe kemudian panggang dalam oven atau diatas bara api beberapa menit sampai berbau harum. Atau jika Anda tidak suka memanggang, bisa dengan cara kupas kulit jahe dan iris tipis-tipis kemudian rebus dengan air medidih beberapa menit;
  • Jika Anda lebih suka memanggang, setelah jahe berbau harum, panaskan air dan masukkan jahe hasil panggangan tadi (pukul-pukul dahulu jahe hingga penyet) ditambah gula merah dan gula pasir;
  • Aduk  beberapa menit hingga gula hancur dan bercampur rata, dan biarkan air mendidih beberapa saat;
  • Saring Air rebusan jahe dan wedang jahe siap dihidangkan. Selamat mencoba ....

Artikel lain di rumputeki.blogspot.com


Manfaat jahe merah bagi kesehatan – jahe merah manfaat – kegunaan jahe

Manfaat jahe merah bagi kesehatan sangatlah beragam. Tanaman obat dengan nama latin “Zingiber officinale Roxb. var Rubra) atau Zingiberaceae Officinale Roscoeatau Zingiberaceae Officinale Roseini adalah tanaman semusim dengan tinggi sekitar 40 s.d 50 cm. Perbedaan jahe merah dengan tanaman jahe biasa adalah rasanya yang lebih pedas, rimpangnya yang lebih kecil dan warnanya yang kemerah-merahan berbeda dengan varietas jahe lain yang cenderung berwarna putih.

Manfaat  dan kegunaan lain jahe merah bagi kesehatan

Dalam pengobatan Cina,  jahe merah digunakan untuk memperbaiki fungsi limpa kecil, lambung dan ginjal. Selain itu Jahe merah juga bermanfaat sebagai obat perangsang dan pembantu bagi penderita impotensi. Selain itu, Jahe merah mengandung minyak atsiri yang tinggi. Minyak atsiri memeberikan efek rasa hangat bagi tubuh sehingga bermanfaat untuk melegakan pernafasan bagi penderita asma.

Berikut manfaat dan kegunaan jahe merah bagi kesehatan selain beberapa manfaat yang telah disebutkan diatas :
  • Menyembuhkan migrain;
  • Pusing-pusing;
  • Melancarkan peredaran darah;
  • Memperbaiki pencernaan;
  • Perut kembung;
  • Memecah gas dalam perut;
  • Mengobati encok dan pegal linu;
  • Meringankan Influensa.

Namun perlu diperhatikan bagi penderita maag agar lebih berhati-hati mengkonsumsi jahe merah karena kandungan gingerolnya yang tinggi akan bisa mengakibatkan iritasi pada lambung.

Artikel lainnya di rumputeki.blogspot.com


Manfaat buah mahkota dewa untuk kesehatan

Gambar mahkota dewa
Buah mahkota dewa memiliki berbagai manfaat yang telah terbukti secara empiris melalui uji klinis. Dari hasil penelitian oleh beberapa orang ahli dari UI dan UGM, disimpulkan bahwa manfaat buah mahkota dewa adalah sebagai berikut :
  • Sebagai zat anti kanker,  hasil pengujian terhadap daya hambat sel kanker leukimia L120 oleh ekstrak tanaman secara in vitro menunjukkan bahwa ekstrak mahkota dewa memiliki daya hambat 50% terhadap sel leukimia setelah masa inkubasi selama 48 jam.
  • Sebagai zat antioksidan yang cukup potensial, selain berkhasiat untuk mencegah kanker antioksidan juga dapat memperlambat efek penuaan.
  • Sebagai zat antihisamin atau zat anti alergi ( Hasil penelitian Sumastusi 2001).
  • Menurunkan kadar asam urat dalam darah, anti peradangan dan pereda rasa sakit.
Itu adalah sedikit dari manfaat buah mahkota dewa yang sudah diketahui, namun tentunya masih banyak manfaat lain jika terus dilakukan penelitian yang lebih mendalam terhadap tanaman obat yang satu ini. Ok semoga bermanfaat.

Khasiat mahkota dewa | manfaat tanaman mahkota dewa

Manfaat buah mahkota dewa
Banyak sekali khasiat dan manfaat yang bisa kita ambil dari mahkota dewa, antara lain sebagai obat diabetes, kanker/tumor, hepatitis, reumatik dan asam urat.  Berikut adalah cara pengobatan menggunakan mahkota dewa untuk penyakit-penyakit yang telah saya sebutkan tadi.

Khasiat mahkota dewa untuk mengobati diabetes :
Cara pengobatannya dengan meminum air rebusan mahkota dewa. 
Rebus  5 butir mahkota dewa dalam 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas. Minum 3 kali sehari, masing-masing satu gelas. Mudah-mudahan kadar gula anda akan berangsur turun.

Khasiat mahkota dewa untuk pengobatan kanker :
  • Campur 5 gram daging buah mahkota dewa kering dengan 15 gr temu putih, 10 gr sambiloto kering dan 15 gr cakar ayam kering, cuci bersih semua bahan
  •  Rebus semua bahan dalam 5 gelas air, biarkan rebusan hingga air tersisa 3 gelas
  • Saring air rebusan, tunggu sampai dingin dan minum 3 kali sehari masing-masing 1 gelas. Ramuan diminum 1 jam sebelum makan .
Khasiat mahkota dewa untuk pengobatan  Hepatitis
Pengobatan: Minum air rebusan.
Cara membuat:
  • Campur 5 gram daging buah mahkota dewa kering dengan 15 gr pegagan, 10 gr sambiloto kering dan 15 gr daun dewa, cuci bersih semua bahan
  • Rebus semua bahan dalam 5 gelas air, biarkan rebusan hingga air tersisa 3 gelas
  • Saring air rebusan, tunggu sampai dingin dan minum 3 kali sehari masing-masing 1 gelas.
Khasiat mahkota dewa untuk menyembuhkan Rematik dan Asam urat
Pengobatan: Minum air rebusan. Cara membuat:
  • Campur 5 gram daging buah mahkota dewa dengan 15 gr akar sidaguri, 10 gr sambiloto kering, cuci bersih semua bahan,  Rebus semua bahan dalam 5 gelas air, biarkan rebusan hingga air tersisa 3 gelas
  • Saring air rebusan, tunggu sampai dingin dan minum 3 kali sehari masing-masing 1 gelas. Ramuan diminum 1 jam sebelum makan

Sumber i-herbal
artikel terkait khasiat mahkota dewa :
Resep tahu cryspi
Tips biar gemuk
Manfaat jus tomat




Manfaat mahkota dewa | manfaat buah mahkota dewa | kegunaan mahkota dewa

Mahkota dewa dewasa ini semakin populer sebagai tanaman dengan khasiat obat. Dari hasil penelitian yang dilakukan oleh beberapa lembaga seperti UI dan UGM menunjukkan bahwa secara ilmiah, mahkota dewa memang mengandung zat-zat yang berkhasiat untuk menyembuhkan berbagaimacam penyakit.

Manfaat mahkota dewa yang paling ringan adalah sebagai zat antihistamin atau anti alergi. Zat anti alergi yang terkandung dalam mahkota dewa bisa digunakan untuk mengobati penyakit kulit karena alergi  seperti exim, gatal-gatal karena racun ulat bulu atau alergi yang lain.

Khasiat mahkota dewa
Pemanfaatan mahkota dewa yang paling umum adalah dengan cara mengekstrak daun atau daging buahnya untuk diseduh menjadi teh mahkota dewa atau dikemas dalam kapsul.
Ekstrak daging buah mahkota dewa mengandung  alkaloid yang berfungsi sebagai  zat penetralisir racun-racun dalam tubuh . Selain itu juga terkandung senyawa saponin atau deterjen alami yang berfungsi sebagai zat anti bakteri dan virus.

Manfaat mahkota dewa yang paling dicari orang adalah sebagai obat  kanker. Ekstrak mahkota dewa mengandung  flafonoid yang bersifat sitotoksik yang dapat menghambat perkembangan sel hela (sel kangker pada rahim).

Nah, bukankah negeri kita ini telah dikaruniai Allah berbagai macam tumbuhan berkhasiat yang luar biasa dan berbagai macam jenisnya seperti mahkota dewa yang berkhasiat menyembuhkan kanker rahim?.  Mari kita jaga , manfaatkan dan lestarikan keanekaragaman hayati  Indonesia. J


Manfaat jus alpukat | Manfaat alpukat bagi kesehatan | Khasiat jus alpukat

Khasiat Jus Alpukat
Wah, jus yang satu ini bener-bener minuman kesukaan saya. Setiap makan di warung atau rumah makan, minumnya pasti jus alpukat. Seperti salah satu iklan di TV, “apapun makanannya minumannya tetep ... jus alpukat” he2 J.


Tapi ternyata setelah googling, manfaat jus alpukat itu sangat baik lho buat kesehatan tubuh kita. Makanya , buat yang hoby ngejus alpukat seperti saya ini badannya bakalan seger terus dan awet muda.  Bener gak ya ? J.

Oke buat yang suka banget sama jus alpukat, jangan percaya sama mitos yang bilang klo alpukat itu biangnya kolesterol dan sama sekali tidak boleh dikonsumsi sama kamu yang punya penyakit darah tinggi karena sebenarnya jus alpukat ini punya banyak manfaat yang bisa menyehatkan tubuh kita.

Manfaat jus alpukat antara lain untuk menjaga kelembapan kulit dan juga sebagai sumber energi pengganti nasi karena memiliki kandungan karbohidrat dan lemak tak jenuh yang tinggi. Ok, udah capek nulis nih. Sementara sekian dulu ya postingan tentang manfaat jus alpukatnya. Semoga bermanfaat.

Artikel terkait khasiat jus alpukat :
Manfaat jus tomat
Manfaat jus sirsak

Bagaimana cara membuat jus apel ? | khasiat jus apel untuk kesehatan

Siapa sih yang nggak suka apel?  Tapi kalau Cuma dimakan langsung mah sudah biasa , bagaimana kalau kita buat jus apel dengan tambahan nanas plus cincau hitam? Wah pasti eksotis sekali ya rasanya ... sangat tropikal buanget’s J

Apel Fuji
Oke, mari kita coba buat  jus apel ala chef agung hehe, namanya jus apel fitri tropika hehe maaf ya mbak Fitri, namamu dibuat nama jus. Tapi gak papa lah biar tambah ngetop.

Cara membuat jus apel Fitri Tropika adalah sebagai berikut :

Bahan :
  • 1 buah apel fuji segar, pilih yang agak besar;
  • ¼ buah nanas, potong kecil-kecil;
  • Cincau hitam secukupnya potong dadu;
  • Kolang kaling secukupnya (biarkan berbentuk bulat longjong tidak perlu dipotong-potong, usahakan pilih kolang kaling yang lembut daging buahnya);
  • Sirup gula 4 sendok makan;
  • Susu kental manis atau kreamer juga boleh.

Cara membuat jus apelnya :
  • Campurkan apel yang sudah dikupas kulitnya dan dipotong kecil-kecil dengan potongan buah nanas dan sirup gula, blender hingga benar-benar halus, jangan lupa tambahkan susu atau kreamer;
  • Tuangkan hasilnya kedalam gelas bertangkai dan masukkan cincau hitam, kolang-kaling dan es batu, dan jus Fitri Tropika siap dihidangkan. Selamat mencoba J
Artikel terkait dengan khasiat jus apel :
Manfaat Apel
Kandungan buah alpukat
Membuat Jus Jeruk Pataya
Manfaat Jus Tomat


Manfaat jus wortel | Khasiat Jus wortel

Jus wortel mungkin kurang disuka bagi sebagian orang karena bau dan rasanya yang agak langu. Tapi sebenarnya dibalik rasa dan baunya yang kurang nikmat jika dibuat jus, manfaat jus wortel sangat baik untuk menjaga kesehatan kita.

Manfaat Jus wortel
Berikut beberapa manfaat jus wortel jika rutin kita konsumsi setiap hari :
  • Jus wortel bisa mengatasi gangguan kulit seperti bercak-bercak hitam karena proses penuaan. Selain mengandung vitamin A, jus wortel juga mengandung vitamin E yang berguna untuk menjaga kesehatan kulit.
  • Minum jus wortel setiap pagi sebelum makan dapat membantu pencernaan. Kandungan seratnya yang tinggi akan memperlancar bab dan mampu menyerap lemak dan racun yang terdapat dalam lambung.
  • Jus wortel mengandung anti oksidan tinggi sehingga bisa mencegah kanker, menurunkan tekanan darah dan kolesterol
  • Kandungan vitamin A nya yang tinggi akan membantu menyembuhkan penderita rabun senja.

Itu tadi hanya sedikit dari manfaat atau khasiat jus wortel jika kita konsumsi secara rutin setiap hari dan masih banyak manfaat yang lainnya yang mungkin akan terlalu panjang jika saya tuliskan semua disini. Oke,  mari kita galakkan gaya hidup sehat dengan konsumsi buah dan sayur setiap hari. Selamat mencoba.

Artikel terkait Khasiat Jus wortel :

Kegunaan sirsak | manfaat sirsak untuk kanker

Buah dengan nama latin Annona Muricata atau di pulau jawa lebih dikenal dengan sebutan nangka sabrang ini ternyata memiliki kegunaan dan manfaat yang luar biasa

Kegunaan sirsak antara lain adalah obat pembunuh jamur dan bakteri. Kandungan sodium yang rendah dan potasium yang tinggi pada buah sirsak sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah sehingga dapat membantu penderita hipertensi jika dikonsumsi secara teratur.

Manfaat dan kegunaan sirsak
Kegunaan atau manfaat sirsak yang lain adalah sebagai obat kanker.  Untuk pengobatan kanker, digunakan daun sirsak yang direbus dan diminum airnya. Kandungan zat antioksidan dalam daun sirsak sangat tinggi dan memiliki kemampuan 10.000 kali lebih kuat untuk bisa membunuh sel kanker daripada kemo terapi.

Dan hal yang luar biasa adalah, zat antioksidan yang terkandung dalam daun dan buah sirsak mampu memilih hanya mematikan sel kanker saja dan membiarkan sel sehat untuk tetap hidup. Ini sangat bertolak belakang dengan kemoterapi yang tidak hanya membunuh sel kanker tetapi sekaligus sel sehat juga ikut terkena efek kemo terapi ini.  Beberapa kanker yang dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi sirsak adalah kanker prostat, paru dan pankreas.

Kegunaan sirsak yang tidak kalah penting adalah mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang. Hal ini disebabkan oleh kandungan fosfor dan kalsium yang tinggi pada sirsak yang merupakan zat pembentuk masa tulang.

Nah, itu sedikit dari manfaat sirsak namun masih banyak kegunaan buah sirsak yang belum terungkap oleh penelitian medis. Semoga karunia Allah yang luar biasa ini bisa kita manfaatkan untuk kesehatan tubuh kita dan bisa mengurangi ketergantungan terhadap obat-obatan kimia yang tak jarang membawa efek samping berbahaya.

Artikel terkait manfaat dan kegunaan sirsak :


Manfaat jus sirsak | manfaat sirsak untuk kanker

Khasiat Buah Sirsak
Selain segar dan enak dikonsumsi dikala dahaga, ternyata jus sirsak mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Manfaat jus sirsak bisa dirasakan dari melancarkan buang air besar hingga menurunkan tekanan darah. Selain itu , sirsak juga mengandung senyawa fitokimia yang diyakini sangat bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.

Jus sirsak mengandung komponen gizi dan non gizi yang sangat berguna untuk mengoptimalkan kondisi tubuh. Kandungan vitamin C pada buah sirsak lebih kurang sebesar 20 mg per 100 gram daging buah. Sedangkan kebutuhan vitamin C  untuk orang dewasa adalah 60 mg per hari. Jadi dengan mengkonsumsi  300 gram buah sirsak,  kebutuhan vitamin C sudah dapat terpenuhi  untuk satu hari.  

Manfaat jus sirsak yang lain adalah mencegah asam urat, menyembuhkan wasir,  hipertensi,  dan membuat awet muda karena mengandung anti oksidan yang tinggi. 

Manfaat sirsak untuk kanker juga sangat luar biasa. Zat yang terkandung dalam daun sirsak mampu membunuh sel kanker 10.000 kali lebih kuat dari terapi kemo. Dan hal yang luar biasa adalah, zat anti kanker yang terkandung dalam saun sirsak mampu memilih hanya membunuh sel kanker dan membiarkan sel sehat tetap hidup. Ini berbeda dengan efek kemo terapi yang juga ikut membunuh sel sehat tanpa bisa membedakan mana sel sehat dan mana sel yang teinfeksi kanker.  

Itu tadi sekilas tentang manfaat mengkonsumsi jus sirsak, semoga bermanfaat.

Artikel terkait Manfaat Jus Sirsak :

Manfaat jus tomat | manfaat juice tomat untuk kesehatan

Manfaat jus tomat
Jus tomat ? hmm pasti banyak orang suka deh sama jus yang satu ini. Tapi apa ya manfaat jus tomat untuk kesehatan kita? Nah berikut ada beberapa manfaat jus tomat yang patut kita ketahui karena akan sangat bermanfaat untuk menjaga kondisi tubuh kita.

Jus tomat mengandung lypocene yang berfungsi sebagai anti oksidan dan berkhasiat sebagai zat pencegah kanker. Selain lypocene, buah tomat mentah juga mengandung potasium. Potasium adalah salah satu mineral yang dibutuhkan tubuh, Kekurangan zat ini akan berakibat tubuh mengalami kelelahan.

Kandungan vitamin C dan A yang tinggi pada jus tomat sangat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan penyakit. Mengkonsumsi jus tomat secara teratur akan meningkatkan nafsu makan pada anak, selain itu kandungan serat yang tinggi bisa melancarkan buang air besar.

Nah , itu tadi beberapa manfaat mengkonsumsi jus tomat, semoga bermanfaat. 

Artikel terkait Manfaat Jus tomat :

Manfaat jus tomat

Jus Tomat
Jus tomat ? hmm pasti banyak orang suka deh sama jus yang satu ini. Tapi apa ya manfaat jus tomat untuk kesehatan kita? Nah berikut ada beberapa manfaat jus tomat yang patut kita ketahui karena akan sangat bermanfaat untuk menjaga kondisi tubuh kita.

Jus tomat mengandung lypocene yang berfungsi sebagai anti oksidan dan berkhasiat sebagai zat pencegah kanker. Selain lypocene, buah tomat mentah juga mengandung potasium. Potasium adalah salah satu mineral yang dibutuhkan tubuh, Kekurangan zat ini akan berakibat tubuh mengalami kelelahan.

Kandungan vitamin C dan A yang tinggi pada jus tomat sangat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan penyakit. Mengkonsumsi jus tomat secara teratur akan meningkatkan nafsu makan pada anak, selain itu kandungan serat yang tinggi bisa melancarkan buang air besar.

Nah , itu tadi beberapa manfaat mengkonsumsi jus tomat, semoga bermanfaat. 

Artikel terkait jus tomat:


Bagaimana cara membuat jus jeruk ?

Jus jeruk, siapa sih yang gak suka minum jus jeruk? Selain rasanya segar juga mengandung banyak vitamin C dan baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Nah , berikut adalah cara membuat jus jeruk dengan berbagai macam variasi yang pasti disuka,

Jus jeruk nanas pataya
Bahan :
  • 2 Buah jeruk sunkis , kupas kulitnya dan bersihkan dari serat yang masih menempel;
  • ¼ buah nanas, potong-potong kecil, hilangkan bagian 
  •  4 sendok makan sirup gula;
  • 1 sendok makan madu.
Cara membuat jus jeruk nanas pataya :
  • Blender semua bahan hingga halus, tambahkan susu kental manis jika suka. Sebaiknya susu putih bukan yang coklat atau sesuai 
  •  Tuang ke dalam gelas dan tambahkan batu es 
  •  Jus jeruk nanas pataya siap dinikmati.
Ok, itu tadi cara membuat jus jeruk nanas pataya, silahkan mencoba.

Artikel terkait Cara membuat jus jeruk :


Tahu crispy

Tahu crispy
Tahu crispy memang sedang menjadi primadona.  Rasanya yang gurih dan bisa masuk ke semua kalangan menjadikannya salah satu produk andalan para pedagang kaki lima di kota malang. Nah, buat kamu yang penasaran dan pengen coba gimana cara buat tahu crispy yang original dan dijamin yahut, silahkan simak resep tahu crispy berikut.

Cara membuat tahu crispy cukup mudah dan tidak perlu keahlian khusus ala chef untuk menghasilkan tahu crispy yang oke punya. 

Oke  untuk membuat tahu crispy, siapkan bahan utamanya yaitu tahu putih, potong-potong menjadi ukuran sedang atau sesuai selera kamu.

Agar tahu terasa crispy, siapkan adonan tepung  yang terdiri dari :
  •  850 gr tepung terigu protein tinggi / cakra;
  • 150 gr tepung maizena;
  •  ½ sdt baking soda;
  •   1 sdt bawang putih bubuk;
  •   ½ sdt kaldu bubuk;
Untuk cara memasaknya :
  •  Tahu putih yang sudah dipotong-potong sedang direndam dalam air garam dan bawang putih, diamkan beberapa menit;
  • Campur semua bahan tepung hingga rata dan diamkan sejenak (tanpa ditambah air);
  • Panaskan minyak goreng dengan api sedang, jangan terlalu panas karena akan berakibat tahu menjadi gosong;
  • Gulingkan tahu yang sudah dipotong dan direndam air garam diatas adonan tepung hingga merata dan goreng dalam minyak yang sudah dipanaskan sambil diaduk biar nggak menempel dengan yang lain.
  • Jika sudah terlihat kecoklatan, angkat dan tiriskan. Tahu siap dihidangkan dengan sambal, bumbu  petis, mayonese atau sesuai selera, Selamat mencoba.
      Artikel yang lain
      Tips gemuk

Fermentasi tempe

Fermentasi pada tempe
Fermentasi pada tempe terjadi karena adanya jamur Rhizopus Oligosporus yang tumbuh pada media kedelai rebus tanpa kulit (bahan dasar tempe) selama kurang dari 24 jam. Jamur Rhizopus Oligosporus akan menghasilkan padatan yang berbentuk hifa dan menjadikan kedelai lebih mudah dicerna karena adanya aktivitas lipase dan proteinase oleh jamur Rhizopus.

Ada beberapa jamur yang biasa digunakan untuk melakukan fermentasi pada tempe, antara lain :

Rhizopus oligosporus
  •  Aktivitas aktivase dan proteinase sangat kuat;
  • Aktivitas amilase paling lemah;
  •  Baik untuk pembuatan tempe dengan bahan dasar serealia atau campuran kedelai-cerealia.

Rhizopus Oryzae
  • Aktivitas amilase paling kuat;
  • Tidak baik digunakan untuk pembuatan tempe berbahan dasar cerealia;
  •  Biasanya digunakan di daerah Jawa Tengah dan Jawa Timur.

Rhizopus Cohni
  • Biasanya digunakan untuk pembuatan tempe benguk/koro.

Gangguan proses fermentasi pada tempe biasanya terjadi karena kurangnya aerasi atau pencampuran bahan dasar kedelai atau cerealia dengan bibit Rhizopus yang kurang merata yang bisa mengakibatkan jamur tumbuh kurang baik, atau tempe berbau busuk.

Artikel terkait postingan ini adalah :

Manfaat apel

Manfaat buah apel
Manfaat buah apel sangatlah menakjubkan bagi kesehatan tubuh kita. Buah apel mengandung serat yang tinggi sehingga sangat bagus dikonsumsi bagi mereka yang sedang menjalankan program diet. Dengan kandungan serat yang tinggi, buah apel bermanfaat untuk menahan rasa lapar sehingga orang yang sedang menjalankan program diet bisa mengontrol asupan karbohidrat dengan lebih mudah.

Manfaat apel akan lebih besar jika dikonsumsi bersama dengan kulitnya. Kulit apel mengandung glicemix index yang rendah sehingga bisa menekan kenaikan kadar gula darah. Oleh sebab itu, mengkonsumsi buah apel juga sangat baik bagi penderita diabetes karena akan sangat membantu menurunkan kadar gula darah.
Manfaat apel yang lain dapat ditemukan dalam kandungan oksidannya  yang tinggi. Kandungan oksidan tinggi ini akan menekan jumlah kolesterol jahat dalam tubuh sehingga mengurangi kemungkinan terserang penyakit jantung.

Selain dimakan secara langsung, menkonsumsi apel juga bisa dengan cara dibuat jus. Jus apel sangat bermanfaat untuk meredakan diare, melancarkan pencernaan, menguatkan ginjal dan bisa untuk menangkal serangan virus penyakit.

Luar biasa bukan manfaat buah apel yang dikaruniakan Allah, sebenarnya kita  perlu mengkonsumsi obat-obatan atau minuman penambah stamina agar tetap sehat dan enerjik. Allah telah memberikan khasiat yang luar biasa dalam aneka macam buah dan sayuran. Cukup dengan mengkonsumsi sebutir apel setiap hari, maka berbagai penyakit akan jauh dari tubuh kita, tentu saja dengan seizin- NYA.

Artikel terkait untuk manfaat apel adalah :

Tips gemuk | tips biar gemuk



Ahh pengen gemuk, mau donk tips biar gemuk. Hayo sapa yang bisa ngasih tips gemuk sama saya? Maklum sudah hampir seumur hidup menderita dagingtermia alias kekurangan daging ( hehe .. maaf ngarang sendiri).

Setelah baca referensi sana-sini dan mencoba trus merenung dan mempraktekkan tips gemuk temuan saya sendiri, Alhamdulillah berat badan saya sekarang naik 6 kilo dalam sebulan. Walah ... banyak amat bro. Trus gimana caranya hayoo ....

Jika kamu menemukan blog ini, berarti kamu juga pengen gemuk seperti saya juga kan? Memang disaat orang lain heboh dengan obesitas, kita malah pengen gemuk ... hehe aneh ya dunia ini. Tapi gak apa lah, yang penting kalau gemuk itu kelihatan ginuk-ginuk dan makmur sentosa J.

Walah ... malah ngoceh aja gak karuan , mana nih tips biar gemuk nya mas? Ok. Begini ceritanya .... Biar bisa gemuk, hal yang harus kamu lakukan adalah :

Niat , niatkan kamu pengen bisa gemuk biar ibuk sama bapak seneng ngeliat kita yang dulu kurus kering sekarang jadi gemuk dan terlihat makmur, hehe niat yang mulia kan ?

Rubah mindset dan jangan percaya mitos, jangan percaya mitos kalau gemuk itu bawaan lahir. Yakin bahwa semua orang bisa gemuk asal dia mau gemuk.

Belajar fokus dan tenangkan pikiran, biasanya orang yang kurus walaupun udah banyak makan itu karena banyak yang dipikirkan. Pengen jadi jendral, pilot, kapiten, pengusaha sukses dan masih banyak lagi yang laen tapi cuman dipikirkan dan gak ada tindakan untuk menggapai cita-cita. Nah , usahakan untuk mengiklaskan semua cita-cita kamu. Pilih satu yang paling ingin kamu capai dan mulai bertindak untuk mewujudkannya.

Istiqomah atau konsisten, ternyata istiqomah dan konsisten dalam berbagai hal akan membawa dampak yang luar biasa buat efisiensi energi yang kita pakai untuk hidup. Cobalah konsisten untuk jogging 3 kilometer per hari dan membaca Alquran minimal 3 lembar setiap hari (buat saudaraku yang Muslim) dan rasakan perubahan yang terjadi. It’s real bro ... saya udah membuktikannya.

Usahakan minum susu setiap hari, boleh susu kambing, sapi atau unta yang penting jangan minum susu kuda liar ( hehe gimana cara minumnya ya kan kudanya lari-lari terus)

Ok ... silahkan praktekkan tips biar gemuk dari saya, semoga lekas gemuk ya. Setelah mempraktekkan semua langkah diatas Insya Allah kamu akan mulai :
  • Sedikit-sedikit lapar dan pengen makan terus;
  • Pengen makanan yang sehat-sehat;
  • Dan lebih bisa menghargai waktu.

Wah gak nyambung semua ... tapi it’s ok ... silahkan coba aja sendiri. Baca juga artikel saya yang lain tentang manfaat alpukat.

Kandungan buah alpukat |manfaat alpukat bagi kesehatan

Kandungan buah alpukat

Alpukat mengandung vitamin dan mineral yang sangat berguna bagi tubuh kita. Paling tidak ada 11 vitamin dan 14 mineral yang terkandung dalam buah alpukat yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh kita.

Berikut adalah kandungan buah alpukat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan,
  1. Vitamin E dan vitamin A, Vitamin E diketahui berfungsi untuk menjaga kesehatan dan menghaluskan kulit. Kombinasi vitamin A dan E akan membuat kulit terasa lebih segar, sehat dan terlihat kencang.
  2. Potasium atau kalium, berfungsi untuk mengurangi depresi dan menurunkan tekanan darah serta mencegah pengendapan cairan dalam tubuh.
  3. Lemak tak jenuh, Alpukat mengandung lemak tak jenuh yang sangat tinggi. Kandungan lemak tak jenuh yang tinggi ini akan sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL) sehingga dapat mencegah stroke, dan serangan jantung.
  4. Asam Oleat, merupakan antioksidan alami yang sangat kuat sehingga mampu menangkal radikal bebas dan mencegah resiko terkena kanker.
  5. Zat besi dan tembaga, berfungsi dalam proses regenerasi darah sehingga dapat mencegah anemia.
  6. Mineral Mangan dan Seng, bermanfaat untuk meredakan tekanan darah tinggi, memantau detak jantung dan menjaga fungsi syaraf.

Sungguh luar biasa kandungan nutrisi dan zat-zat bermanfaat yang Allah berikan pada buah alpukat, tinggal kita bagaimana memanfaatkannya untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Konsumsi buah dan sayur setiap hari, mudah-mudahan akan membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Selamat mencoba


Khasiat daun alpukat | manfaat daun alpukat

Khasiat daun alpukat
Selain buahnya yang kaya manfaat, ternyata daun alpukat juga memiliki khasiat yang tidak kalah ampuh. Daun alpukat ternyata juga bermanfaat mengatasi berbagai keluhan seperti batu ginjal, sakit pinggang, dan hipertensi. Berikut beberapa khasiat alpukat yang diperoleh dari berbagai sumber.

Khasiat daun alpukat antara lain untuk mengatasi berbagai macam keluhan seperti sakit pinggang, hipertensi, batu ginjal dan masih ada beberapa khasiat lain yang bisa kita ambil. Berikut resep memanfaatkan daun alpukat untuk mengatasi beberapa macam penyakit.

Khasiat daun alpukat yang pertama adalah untuk penderita batu ginjal. Caranya, seduh 7 lembar daun alpukat segar dengan setengah gelas air panas. Minum 2 kali sehari pagi dan sore hingga batu ginjal keluar sendiri. Mudah –mudahan tanpa tindakan operasi , batu ginjal anda akan bisa keluar dengan sendirinya.

Khasiat daun alpukat yang kedua adalah untuk meredakan sakit pinggang. Caranya rebus lima helai daun alpukat hingga tersisa satu gelas saja. Setelah itu, embunkan air rebusan tadi selama satu malam dan minum keesokan harinya selama satu minggu berturut-turut. Mudah-mudahan sakit pinggang Anda akan segera berkurang.

Manfaat daun alpukat berikutnya adalah untuk menurunkan tekanan darah atau hipertensi, caranya seduh tiga helai daun alpukat yang sudah dicuci bersih, dinginkan dan minum airnya sekali sehari, mudah-mudahan tekanan darah Anda akan berangsur turun.

Nah, itu tadi sekilas khasiat daun alpukat. Semoga bisa bermanfaat ...

Manfaat alpukat | manfaat alpukat untuk kesehatan

Manfaat Alpukat
Alpukat adalah buah yang kaya akan manfaat. Manfaat mengkonsumsi alpukat untuk kesehatan tubuh sangatlah besar. Alpukat  mengandung setidaknya 11 vitamin dan 14 mineral yang sangat berguna bagi tubuh kita.

Di dalam alpukat terkandung protein, vit B2, B3 dan kalium. Protein sangat berguna untuk menunjang pertumbuhan dan mengganti sel-sel tubuh yang rusak. Kalium berfungsi mengurangi depresi dan tekanan darah.

Hampir semua bagian dari Alpukat dapat dimanfaatkan. Selain daging buahnya yang kaya gizi, biji dan daun alpukat bisa dimanfaatkan dalam industri textile, kulit pohon nya juga bisa digunakan sebagai bahan pewarna coklat untuk produk yang terbuat dari kulit.

Bagi kaum wanita, manfaat alpukat untuk kecantikan juga sangat dirasakan. Buah alpukat yang sudah diblender, biasanya digunakan sebagai masker wajah karena bisa mengencangkan dan membersihkan kulit wajah. Selain untuk masker wajah, buah alpukat juga bisa digunakan untuk creambath.

Alpukat mengandung lemak tak jenuh yang tinggi , lemak tak jenuh ini mampu menurunkan kadar lemak jenuh sehingga dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi resiko terkena stroke dan serangan jantung.
Kandungan lain buah alpukat

Selain vitamin dan mineral yang telah disebutkan diatas, alpukat juga memiliki kandungan vitamin dan asam yang tak kalah penting yaitu :

-         Vitamin E dan A, vitamin E berfungsi menghaluskan kulit. Kombinasi vitamin E dan A akan dapat mempertahankan kondisi kulit sehingga terlihat kencang dan segar.

-         Asam Oleat, merupakan antioksidan yang sangat kuat dan mampu menangkal radikal bebas sehingga mengurangi resiko kangker.
-         
Vit B6, berfungsi meredakan sindrom pra-haid (PMS) yang kadang diderita kaum wanita.

Sungguh luar biasa khasiat dan kegunaan yang Allah berikan di dalam buah alpukat, tinggal bagaimana kita bisa memanfaatkannya. Anda ingin sehat? Konsumsilah Alpukat serta buah dan sayuran lainnya setiap hari. Selamat mencoba