Patangan asam urat – Pantangan dan anjuran penderita penyakit asam urat

Bagi anda penderita asam urat, ada beberapa pantangan  yang harus anda perhatikan.  Makanan yang mengandung kadar purin tinggi adalan pantangan yang harus dihindari bagi penderita penyakit asam urat. Berikut adalah daftar makanan dengan kadar purin tinggi yang harus anda hindari.

Daftar
Makanan Tinggi Purine
Makanan
Asam Urat
(mg/100g)
Teobromin (kafein cokelat)
2300
Limpa domba/kambing
773
Hati sapi
554
Ikan sarden
480
Jamur kuping
448
Limpa sapi
444
Daun melinjo
366
Paru-paru sapi
339
Kangkung, bayam
290
Ginjal sapi
269
Jantung sapi
256
Hati ayam
243
Jantung domba/kambing
241
Ikan teri
239
Udang
234
Biji melinjo
222
Daging kuda
200
Kedelai & kacang-kacangan
190
Dada ayam dg kulit
175
Daging ayam
169
Daging angsa
165
Lidah sapi
160
Ikan Kakap
160
Tempe
141
Daging bebek
138
Kerang
136
Udang Lobster
118
Tahu
108
sumber tabel : majalahkesehatan.com

Pantangan asam urat yang lain :
  • Alkohol ,  soft drink
  • Ikan Salmon, mackerel, sarden, kepiting, udang, dan beberapa ikan lainnya
  • Krim , Es krim
  • Berbagai macam kerang
Anjuran bagi penderita asam urat
Perbanyak minum air putih, terutama bagi penderita yang mengidap batu ginjal yang berfungsi untuk mengeluarkan kristal asam urat di tubuh.

Penderita asam urat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan Makan makanan yang mengandung kadar potasium tinggi seperti:
  • Sayuran dan buah-buahan
  • Kentang
  • Alpukat
  • Susu dan yogurt
  • Pisang
Konsumsi salah satu produk alami yang dapat menyembuhkan asam urat seperti sarang semut. Untuk info lebih lanjut tentang khasiat sarang semut, silahkan kunjungi deherba.com atau untuk membeli silahkan pilih produk sarang semut yang telah dikemas secara higienis dan modern dibawah ini 

Penyebab asam urat - sebab asam urat

Ada 5 hal yang sedikit banyak menjadi faktor penyebab asam urat yaitu :

Kekurangan cairan atau dehidrasi
Kekurangan cairan menjadi salahsatu penyebab asam urat karena dalam kondisi kekurangan cairan, fungsi tubuh kita terutama ginjal tidak akan bisa bekerja dengan optimal. Dalam kondisi dehidrasi, ginjal tidak akan mampu membuang zat-zat sisa metabolisme termasuk purin sehingga kadar purin di dalam tubuh meningkat dan akan menumpuk di persendian. Penumpukan zat purin di persendian inilah yang mengakibatkan rasa nyeri pada penderita asam urat.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak zat purin
Penyebab asam urat berikutnya adalah mengkonsumsi makanan dengan kadar zat purin tinggi. Purin sebenarnya adalah zat hasil sampingan metabolisme, sehingga zat purin terkandung dalam semua jenis mahluk hidup baik tumbuhan maupun hewan. Namun ada yang mengandung zat purin tinggi dan ada yang rendah. Makanan dengan kadar purin tinggi yang harus dihindari oleh penderita asam urat antara lain emping melinjo, jeroan, daging kambing dan kacang-kacangan.

Mengkonsumsi alkohol
Mengkonsumsi alkohol walaupun tidak berlebihan juga akan meningkatkan kadar purin dalam tubuh dan bisa menjadi penyebab asam urat. Sebaiknya jangan mengkonsumsi alkohol sama sekali, apalagi bagi yang muslim alkohol juga diharamkan untuk dikonsumsi.

Mengkonsumsi obat-obatan tertentu
Obat obatan tertentu seperti aspirin, vitamin c dan niasin yang mengandung zat purin yang tinggi juga bisa menjadi sebab asam urat, sehingga dianjurkan untuk tidak mengkonsumsinya bagi penderita asam urat

Menderita penyakit tertentu
Penyakit tertentu seperti kanker, kelainan bentuk sel darah merah dan jantung bisa mengakibatkan kadar asam urat dalam tubuh meningkat karena terjadi kerusakan sel yang berlebihan. Proses perusakan sel akan menghasilkan zat purin di dalam tubuh.

Herbal untuk asam urat
Bagi penderita asam urat yang lebih suka mengkonsumsi obat herbal, saya merekomendasikan sebuah obat herbal asli Indonesia yang berkhasiat untuk berbagai penyakit berat seperti kanker, jantung, struk termasuk juga asam urat. Untuk Info lebih lanjut tentang sarang semut, silahkan kunjungi deherba.com , dan jika anda tertarik untuk membeli sarang semut yang telah diproses secara higienis dengan mesin-mesin modern, saya merekomendasikan produk berikut ini. Silahkan klik banner untuk membeli. 

Gejala asam urat tinggi dan pencegahannya

Asam urat memang sangat menyiksa, nyeri  luar biasa di pagi atau malam hari terlebih pada saat udara dingin harus dirasakan oleh para penderita asam urat. Namun seperti kata pepatah “lebih baik mencegah daripada mengobati “  tentunya jika kita sudah tahu gejala asam urat maka kita bisa melakukan pencegahan sejak dini.

Berikut adalah beberapa gejala asam urat yang perlu anda waspadai jika terjadi pada diri anda.
  • Sering kesemutan dan merasa linu-linu terutama pada malam hari atau pagi hari saat bangun tidur.
  • Nyeri luar biasa pada persendian yang terkena asam urat, persendian terlihat bengkak dan berwarna kemerahan serta terasa panas terutama pada malam dan pagi hari.
Jika anda mengalami gejala asam urat tersebut diatas maka kemungkinan kadar asam urat dalam tubuh anda sudah tinggi dan bisa terserang asam urat.

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan setelah mengetahui gejala asam urat yang anda alami untuk melakukan pencegahannya, antara lain :
  • Hindari makanan yang mengandung kadar purin tinggi seperti Alkohol, emping melinjo, kacang-kacangan,  jeroan, daging kambing dan kerang-kerangan.
  • Jangan minum aspirin
  • Banyak minum air putih karena akan sangat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh
  • Makan makanan yang mengandung potasium tinggi seperti sayuran, alpukat dan buah-buahan.
Konsumsi obat herbal  
Nah jika anda sudah berobat kemana-mana namun asam urat anda belum sembuh juga, jangan kuatir karena ada obat herbal berkhasiat yang Insya Allah bisa membantu anda yaitu sarang semut papua. Khasiat sarang semut papua sudah terbukti menyembuhkan banyak orang  yang menderita penyakit berat seperti kanker, stroke, jantung, TBC dan masih banyak lagi.

Berikut adalah beberapa testimonial mereka tentang sarang semut.

Pengobatan Kanker Paru-Paru, Michael F Tikung. "Saya didiagnosis mengidap kanker paru-paru, ini karena kebiasaan merokok saya sejak usia 12 tahun, dalam sehari saya bisa menghabiskan 2 bungkus rokok. Penyakit maut itu datang dengan isyarat batuk-batuk yang tak kunjung reda. 
Awalnya dokter mendiagnosis saya terkena penyakit kolesterol. Namun, akhirnya setelah beberapa kali ke rumah sakit, dokter menemukan bahwa kanker sudah menutup seluruh paru-paru sebelah kiri saya.
Karena tidak ingin dikemoterapi, saya mencoba meminum Sarang Semut. Dosisnya 3 hari sekali. Hasilnya, tidak sampai sebulan energi saya kembali pulih. Batuk yang kerap muncul pada malam hari telah sirna. Yang menggembirakan hasil rontgen menunjukkan kabut yang menutupi paru-paru sebelah kiri kini tinggal seperenam.
Dokter yang memeriksa saya pun terheran-heran dan meyakinkan saya bahwa kesembuhan panyakit kanker paru-paru yang saya derita bisa didapat secepatnya."

Hipertensi dan Gangguan Fungsi Jantung, Diah Tobing-Jonggol, Bogor. "Saya menderita darah tinggi (Hipertensi) dan mengalami penebalan pembuluh darah sehingga mengganggu fungsi jantung.
Dokter memberikan banyak macam obat kepada saya tapi reaksinya kurang memuaskan, harganya pun mahal.
Setelah mencoba meminum Sarang Semut selama 1 bulan saja, badan terasa lebih enak, tidak  mudah lelah, rasa nyeri pada jantung pun berkurang dan tekanan darah saya mulai stabil. Saya sudah mengonsumsi Sarang Semut selama kurang lebih 2 tahun dan akan terus menggunakannya."

Nah jika anda tertarik dan ingin mencoba khasiat sarang semut, berikut beberapa produk herbal sarang semut yang sudah diolah secara modern dan higienis sehingga akan memudahkan untuk dikonsumsi. Untuk membeli, silahkan klik produk yang anda inginkan.

Asam urat dan pengobatannya – Penyebab Asam Urat - Gejala Asam urat

Asam urat adalah ...
Asam urat sebenarnya adalah sisa dari metabolisme tubuh yang disebut sebagai zat purin. Zat purin adalah sisa dari matabolisme tubuh yang merupakan hasil samping dari proses pemecahan sel darah merah.
Asam urat atau purin terdapat pada tubuh semua mahluk hidup baik hewan maupun tumbuhan. Jadi ketika kita mengkonsumsi makanan maka (yang berasal dari hewan dan tumbuhan) maka zat purin yang terkandung di dalamnya akan ikut masuk ke dalam tubuh kita.
Zat purin atau yang lebih dikenal dengan asam urat adalah hasil dari perusakan sel  tubuh baik yang terjadi secara normal maupun karena penyakit.

Penyebab asam urat
Secara normal, asam urat akan dikeluarkan secara berkala dari dalam tubuh melalui kotoran maupun air seni. Namun pada penderita asam urat, ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh sehingga kadarnya meningkat dan terkumpul di persendian. Terkumpulnya asam urat atau zat purin di persendian inilah yang menjadi penyebab asam urat atau nyeri sendi.

Gejala Asam Urat
Ada beberapa tanda yang bisa dianggap sebagai gejala asam urat antara lain
  • Sering mengalami kesemutan dan linu-linu pada sendi
  • Nyeri sendi hebat menyerang pada pagi atau malam hari
  • Bagian sendi yang mengalami nyeri biasanya bengkak danberwarna kemerahan.
Pengobatan asam urat
  • Lakukan pengobatan untuk menurunkan kadar asam urat anda, kadar normal asam urat dalam tubuh adalah 2.4 s.d 6 untuk wanita dan 3.0 s.d. 7 untuk pria.
  • Hindari makanan yang mengandung kadar purin tinggi
  • Banyak mengkonsumsi air putih karena akan membantu dalam proses pembuangan purin dari dalam tubuh.
Herbal untuk pengobatan asam urat
Jika anda sudah ke dokter dan masih belum mendapatkan hasil yang maksimal , ada sebuah produk herbal yang saya rekomendasikan untuk mengobati asam urat anda. Herbal tersebut adalah sarang semut papua. 


Khasiat sarang semut bukan hanya untuk asam urat, namun sudah terbukti berkhasiat menyembuhkan berbagai penyakit berat seperti Kanker, Jantung, Stoke, Gangguan Haid dan keputihan, Migrain, Stroke dan masih banyak lagi yang lainnya.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai khasiat sarang semut , silahkan kunjungi deherba.com atau klik banner produk herbal sarang semut berikut ini untuk langsung membeli.

  

Pendaftaran STAN 2011 - pengumuman STAN - STAN 2011- Pengumuman USM STAN

Pengumuman USM STAN
Buat adek adek yang baru lulus SMU dan berminat untuk mendaftar STAN (SEkolah Tinggi Akuntansi Negara), ada berita bagus nih karena pendaftarannya udah dibuka.

Pendaftaran STAN 2011 
Pendaftaran STAN tahun 2011 mulai 8 s.d 17 Juli 2011 secara online.

Pengumuman STAN
Pendaftaran online melalui situs http://usm.stan.ac.id

STAN 2011 
Penerimaan STAN tahun ajaran 2011-2012 diperuntukkan untuk memenuhi kebutuhan pegawai golongan II di kementerian keuangan.